Nutrición
Servicio de nutrición
El plan nutricional te educa, para que adquieras buenos hábitos que puedas mantener el resto de tu vida.
Sin darte cuenta aprenderás…
Qué nutrientes te aporta cada alimento.
- Hacer buenas elecciones cuando sales de tu rutina.
- Equivalencias entre distintos grupos de alimentos.
- Qué alimentos son más saciantes y nutritivos.
A largo plazo conseguirás:
Hemos ayudado a muchas personas, cada una con sus hábitos, gustos y rutinas, de diferentes edades y con distintos objetivos y cada día tengo más claro que lo importante no es perder grasa o ganar músculo una temporada, si no educarte para que puedas mantenerlo por ti mism@ el resto de tu vida.


¿Para quién es la asesoría de nutrición?
- Mejorar tu composición corporal, perder grasa y ganar músculo, priorizando la salud ante todo
- Evitar los típicos rebotes posteriores a una dieta restrictiva
- Aprende a alimentarte, consigue tu objetivo y mejorar tu salud sin dietas restrictivas
- ¿Quieres ser más fuerte, más ágil, rendir mejor en tu deporte?
- Regularemos tu rutina de alimentación, evitando comer a deshoras, eliminando atracones, ansiedad y sentimiento de culpa posterior
Qué incluye
- Plan nutricional personalizado que se ajusta a ti, tu historial, tus hábitos, tus gustos y tus horarios. Tendrás mi Whatsapp para resolver tus dudas en todo momento, además, mediante un formulario analizaremos tu progreso y valoraremos juntos cada paso del proceso.
- Rutina de entrenamiento si procede, adaptada a tu disponibilidad y frecuencia.
Santiago…..
Psicóloga y coach, ayuda a las personas a alcanzar su bienestar y equilibrio.
Se formó en terapias de tercera generación,
¿Cómo funcionan mis asesorías nutricionales?
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Evaluación mediante formulario o presencial
donde se toman medidas, pliegues y peso y hacemos una entrevista nutricional, de esta forma puedo conocerte mejor, saber qué alimentos te gustan más, cuántas comidas realizas al día, cómo son tus turnos de trabajo o tus horarios…
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Plan Nutricional
Plan nutricional totalmente personalizado a tus características y modo de vida
¡Pide cita previa!
Si estás buscando un centro de salud y bienestar en Bilbao, no dudes en contactar con Lasaileku Clinic. Te ofreceremos un tratamiento integral y personalizado para ayudarte a mejorar tu salud y bienestar.